Imaginationen öffnen dir das Tor zum Unterbewusstsein. Sie ermöglichen es dir, deine Innere Welt wahrzunehmen und zu erkunden. Erlebnisse aus der Wirklichkeit kannst du weiterentwickeln, ausgleichen, verändern oder noch nicht Erlebtes nachholen.

Emotional Erlebtes, prägt deine innere Welt, deine Psyche. Alles, was dir bisher widerfahren ist, ist in deinem Inneren bildhaft abgespeichert, da unser Gehirn in Bildern denkt und fühlt. Innere Bilder begleiten dich beispielsweise in Träumen, sie sind symbolhaft und können in entspanntem Zustand aktiviert werden.

Wenn du mit deiner Aufmerksamkeit in entspanntem Zustand also nach Innen gehst, erlangst du Zugang zu deinen verarbeitenden, individualisierten Sinnbildern. Du erforschst in ihnen verankernde Erinnerungen, Gefühle und Körperempfindungen, kannst Aspekte deiner eigenen Persönlichkeit entdecken, aktuelle Konflikte erkennen und belastende Gefühle verarbeiten. Du aktivierst Ressourcen und Kräfte, die dir im normalen Wachzustand nicht zugänglich sind.

Durch die stärkende Kraft deiner inneren Bilder entwickelst du neue Gefühls-, Handlungs- und Gedankenmuster und findest für dich neue Perspektiven und Lösungen.