Du als Person, als auch deine Herausforderungen und aktuellen Themen sind Teil deines Systems, eingebunden in dein Umfeld. Das Systembrett ermöglicht es dir, deine Situation im Umfeld kreativ darzustellen, sie aus dem Unterbewusstsein aufzusteigen zu lassen und so offenzulegen.

Das Systembrett beinhaltet ein tatsächliches Brett, auf dem Holzfiguren von dir positioniert werden. Du kannst Konflikte, eigene Konstrukte zu bestimmten Themen, Symptome, Gefühle und/oder Gedanken sichtbar werden lassen. Im Vergleich zu sogenannten Familienaufstellungen arbeitest du beim Systembrett ohne fremde Einflüsse und fühlst dich selbst in die unterschiedlichen Positionen ein.

Du offenbarst, was im Verborgenen liegt. Alles, was in deiner Situation gerade wichtig ist, bekommt eine Stimme, wird von dir gesehen und gehört. Du kommst mit deinen Gefühlen in Verbindung, kannst bestehende Situationen analysieren, Beziehungen und deren Muster aufdecken, Probleme durch Umstellungen in Lösungen verwandeln, neue Strategien entwickeln oder Handlungsalternativen und deren Auswirkungen erfahren.

Dein System wird greifbar, wodurch es veränderbar wird. Du erfährst durch das Hineinfühlen in die einzelnen Positionen neue Perspektiven, erkennst Zusammenhänge und kannst am Brett Lösungen entstehen und Veränderungen passieren lassen.

Wenn es mich trifft, betrifft es mich.